Мы говорили о синхронизации сердец матери и ребёнка, о влиянии эмоционального состояния матери на младенца, а также о том, как эта связь остаётся на всю жизнь. Но как это отражается в повседневной жизни? Какие последствия возникают, если эта связь нарушена?
Сегодня всё больше детей получают диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Однако не всегда причина кроется только в биологии. Часто это соматическая и психическая реакция на стресс и окружающую среду.
Как стресс запускает механизмы выживания
Каждый человек сталкивается с ситуациями, когда чувствует угрозу. В такие моменты организм автоматически выбирает один из трёх вариантов поведения:
- Борьба – человек становится агрессивным, защищает себя.
- Бегство – он избегает проблемы, пытается скрыться от неё.
- Замирание – тело и разум "отключаются", человек как будто перестаёт воспринимать происходящее.
Эти реакции врождённые, они появились в нас ещё с древних времён, когда нашим предкам нужно было либо драться, либо убегать от хищника, либо затаиться, чтобы выжить.
Но проблема в том, что дети с СДВГ застревают в этих реакциях, потому что их нервная система не справляется с постоянным потоком тревожных сигналов.
Как это связано с матерью?
Ребёнок с первых дней жизни учится чувствовать мир через мать. Если мама спокойна, уравновешена, расслаблена – ребёнок тоже чувствует себя в безопасности. Но если мама тревожится, испытывает стресс или подавленность, её состояние переносится на ребёнка.
Вы замечали, что если мать напряжена, ребёнок тоже становится капризным? Это не случайность. Это глубокая биологическая связь.
Исследования показывают, что если мать тревожна, уровень кортизола (гормона стресса) у ребёнка тоже повышается. Напряжение передаётся ему не только через слова и эмоции, но даже через биохимию организма.
🔹 Если мама постоянно в стрессе, у ребёнка развивается ощущение внутренней угрозы.
🔹 Если он не может ни бороться, ни убежать, его психика уходит в один из защитных механизмов:
- Гиперактивность – бесконечное движение, чтобы "разрядить" стресс.
- Рассеянность – он просто "отключается", уходя в мир своих мыслей.
- Эмоциональная нестабильность – резкие перепады настроения.
В итоге СДВГ оказывается не просто особенностью мозга, а способом справляться с тревожной реальностью.
Роль матери как эмоционального стабилизатора
Если ребёнок связан с матерью на таком глубоком уровне, то очевидно:
🔹 чтобы ребёнок чувствовал себя спокойно, сначала мать должна обрести спокойствие.
Но здесь возникает вопрос: а как же быть, если жизнь полна стресса? Ведь никто не живёт в идеальных условиях.
Секрет в внутренней устойчивости. Бывают мамы, у которых масса проблем, но они как будто несут внутри опору. Их дети тоже растут крепкими и уверенными. А бывают женщины, у которых внешне всё спокойно, но внутри буря тревог – и дети это улавливают, становясь нервными и беспокойными.
И вот здесь ключевой момент: исцеление ребёнка начинается с матери.
Когда вы держите младенца на руках, он не понимает ваших слов. Но он чувствует биение вашего сердца. Он ощущает ваше дыхание, вашу теплоту, вашу энергию.
Если вы напряжены, в страхе, в раздражении – он это впитывает.
Но если вы дышите глубоко, держите его уверенно, с любовью – он моментально расслабляется.
Как это связано с СДВГ?
Дети с СДВГ чувствуют мир через эмоции и ритм. Их психика не умеет регулировать внутреннее напряжение, и если рядом нет взрослого, который станет для них "якорем", они теряются.
Вот почему так важно, чтобы мама не только заботилась о ребёнке, но и заботилась о себе.
Если мать истощена, тревожна, подавлена – ребёнок это почувствует.
Если мать наполнена миром, уверенностью и внутренней силой – ребёнок тоже адаптируется к этому состоянию.
Заключение: сердце матери и сердце ребёнка
🔹 Сердце ребёнка бьётся в унисон с сердцем матери – сначала в утробе, а потом и в жизни.
🔹 Если мать тревожна – тревожится и ребёнок.
🔹 Если мать спокойна, уравновешена – её ребёнок находит опору в её состоянии.
Лечение СДВГ не может быть только медикаментозным. Оно начинается с того, чтобы создать для ребёнка безопасную, предсказуемую и спокойную среду.
И самое главное – эта среда начинается с матери.
Пусть в мире будет хаос и жизнь полна вызовов, но если у ребёнка есть мама, которая смотрит на него с любовью, с верой в него, с внутренней силой, это даёт ему лучший шанс вырасти по настоящему успешным и счастливым человеком.